Gimnastyka w czterech ścianach
Piękne ciało zadowala każdego. Lepiej nie zaprzeczać. Zarówno dla pań, jak i panów, ma ono ogromne znaczenie i nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż zaprezentowanie… Czytaj dalej »Gimnastyka w czterech ścianach
Zdrowy styl życia
Czy ćwiczenia pilates na odchudzanie to dobry pomysł?
Przyjazna formuła pilatesu sprawia, że zyskuje on coraz większą popularność. Treningi są łatwe, nie wymagają skomplikowanych narzędzi i można je wykonywać w domu. Wiele osób… Czytaj dalej »Czy ćwiczenia pilates na odchudzanie to dobry pomysł?