Dietetyczny obiad kojarzy się przeważnie z posiłkiem, którego przygotowanie pochłania sporo czasu i pieniędzy. Nic bardziej mylnego! Niskokaloryczne i zdrowe danie można ugotować naprawdę szybko,… Czytaj dalej »Pomysły na szybki i tani obiad na diecie
Skóra codziennie narażona jest na działanie czynników, które przyspieszają proces jej starzenia. Z czasem tkanka traci sprężystość, co sprzyja powstawaniu zmarszczek. Poszarzała, zmęczona cera dodaje… Czytaj dalej »Cud dla urody prosto z natury – kwas ferulowy
Przyjazna formuła pilatesu sprawia, że zyskuje on coraz większą popularność. Treningi są łatwe, nie wymagają skomplikowanych narzędzi i można je wykonywać w domu. Wiele osób… Czytaj dalej »Czy ćwiczenia pilates na odchudzanie to dobry pomysł?
Naturalne produkty spożywcze nie od dziś ceni sobie liczne grono konsumentów. Nieprzetworzona żywność i posiłki przygotowywane w domu mają gwarantować zdrowie, dobre samopoczucie oraz być… Czytaj dalej »Co jest lepsze dla zdrowia: płatki orkiszowe czy owsiane?